老年人缺鐵性貧血吃什么好

      病情分析：
      老年人缺鐵性貧血常見的病因有營養(yǎng)不良、胃潰瘍、慢性失血疾病等，要檢查引起缺鐵的原因，盡可能去除缺鐵的病因?qū)ΠY治療，同時及時采取補鐵措施防治貧血。
      指導意見：
      貧血引起的血紅蛋白偏低，可以通過補充血紅蛋白所需的原料來實現(xiàn)，多吃豬肝、瘦肉、鴨血、蛋類、黑木耳、魚、豆制品等富鐵和蛋白質(zhì)的食物，以及能富含維生素C促進鐵吸收的綠色蔬菜和水果。另外補充鐵劑，建議服用適合老年人腸胃吸收的鐵之緣片，補鐵增強造血營養(yǎng)提高血紅蛋白數(shù)量，一般經(jīng)過三個月的調(diào)理缺鐵性貧血就可以康復。平時多運動，老年人可以打太極、劍法、慢跑等促進血液循環(huán)。