心里老覺(jué)得虧欠一個(gè)人，走不出來(lái)怎么辦

女 | 23歲 2015-06-26 18:37:33 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：高考前對(duì)一個(gè)考霸無(wú)意說(shuō)了可能會(huì)影響他心態(tài)的暗示，結(jié)果他真的沒(méi)有發(fā)揮好，大家都覺(jué)得他應(yīng)該是狀元，結(jié)果他考了第二，也許和那些話并無(wú)關(guān)，但我總覺(jué)得他的態(tài)度也怪怪的，也許是我多想，但我害怕就是我的問(wèn)題。。所以如果真的是我的問(wèn)題，我該怎么面對(duì)？都三四年了，還是走不出來(lái)這個(gè)虧欠心理，總覺(jué)得自己啥好的都不配。對(duì)了，對(duì)他說(shuō)的是，就是他高考前最后一次在教室走廊，然后他把傘掛在窗欞上，結(jié)果一轉(zhuǎn)身，傘掉了，旁邊一個(gè)同學(xué)說(shuō)了句，哎呀（我覺(jué)得就是開(kāi)個(gè)玩笑，因?yàn)樗綍r(shí)很在意這種迷信的，所以大家愛(ài)拿他開(kāi)玩笑，可是他并不是不較真，而現(xiàn)在又是高考前。。），所以我就也想圓過(guò)這個(gè)尷尬和不好的暗示，用以毒攻毒，也打趣地說(shuō)了幾句開(kāi)玩笑的"哎呀"，可是我覺(jué)得，效果并不好，他臉色并不像當(dāng)成玩笑地接受，而是轉(zhuǎn)而對(duì)那個(gè)同學(xué)說(shuō)，再說(shuō)一遍。。哎，我就覺(jué)得都怪我，和我有關(guān)系。。然后我很受困擾，因?yàn)槲疫€是覺(jué)得不能原諒自己，怎么辦？:

想得到的幫助：自己想了好多，也沒(méi)法說(shuō)服自己，覺(jué)得就是自己的錯(cuò)，這種虧欠不知道怎么處理，又沒(méi)意思對(duì)當(dāng)事人說(shuō)

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2017-12-27 14:06:19 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述請(qǐng)你不要過(guò)分自責(zé)他自己考試沒(méi)有考好也沒(méi)有要責(zé)怪你的意思只是你自己覺(jué)得心里過(guò)意不去有可能他高考沒(méi)有考好是因?yàn)樗R場(chǎng)發(fā)揮得不好

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2015-06-26 22:32:32 我要投訴

      病情分析：
      你好！有時(shí)太在意別人或自己是完全沒(méi)有必要的。再說(shuō)你的話真的這樣厲害
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      任何人都不是世界的中心，語(yǔ)言的表達(dá)和交流很多時(shí)候是無(wú)可替代的。與其自己困惑不如多交流一下，也許會(huì)有不一樣的收獲。

2015-07-07 13:29 ask59831618hn 追問(wèn)

隔了一段時(shí)間了才回復(fù)，覺(jué)得您說(shuō)的真挺有道理的，謝謝了！

安粉花二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚戀咨詢，夫妻關(guān)系，子女關(guān)系，人際關(guān)系，失眠焦慮癥幫助網(wǎng)友：1885

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2017-12-27 14:22:49 我要投訴

      根據(jù)你的描述，我覺(jué)得你想的太多啦，如果你說(shuō)完了話，老是覺(jué)得別人代生你的氣。長(zhǎng)時(shí)間的這樣你就會(huì)覺(jué)得身心很疲憊的，你為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況呢，就是你在生活當(dāng)中你對(duì)自己是不自信的，當(dāng)一個(gè)人在生活當(dāng)中不自信的時(shí)候就會(huì)在乎別人對(duì)你的看法。

      以上是對(duì)“心里老覺(jué)得虧欠一個(gè)人，走不出來(lái)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！