怎么調(diào)理腸胃

      病情分析：
      你好，酸奶對胃腸的調(diào)理作用主要表現(xiàn)在酸奶里面含有幫助消化的活菌，可以調(diào)節(jié)胃腸道的菌群失調(diào)，建議喝標(biāo)簽上注明含益生菌的酸奶效果較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議喝酸奶的時候盡量不要吃大蒜以及消炎藥物，那樣就會失去效果了。另外多運動增強體質(zhì)，增加肌肉也會健康有魅力的。
      

      病情分析：
      你好，腸胃不好首先需要做檢查排除器質(zhì)性疾病，別耽誤了治療
      指導(dǎo)意見：
      含發(fā)酵菌的酸奶對腸胃好，這種酸奶需冷藏，常溫放置的奶不行
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是脾胃功能不好引起的，可以通過調(diào)理脾胃達到治療的目的，酸奶有一定效果，但還是需要通過藥物調(diào)理較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議找中醫(yī)專家開點中藥進行調(diào)理，平時吃些易消化的食物。
      
      以上是對“怎么調(diào)理腸胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從理論上說，酸奶含有益生菌，可以調(diào)理胃腸道的，如果要買酸奶，盡量是買原味的酸奶，
      指導(dǎo)意見：
      盡量做到飲食規(guī)律，少吃辛辣的食物包括生冷的食物，盡量不偏食
      醫(yī)生詢問：
      平時的飲食結(jié)構(gòu)怎么樣、大便好嗎？
      

      病情分析：
      調(diào)理腸胃就是讓腸胃功能正常，合理膳食，飲食平衡，禁忌暴飲暴食，膳食纖維類食物可以多吃。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)酵后的酸奶要好些。因為發(fā)酵后有乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道細(xì)菌。
      

      病情分析：
      你好：如果平時吃的不少但是漲不胖，考慮是吸收不太好。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝點酸奶吃點調(diào)理腸胃的食物。對于男性還是喝純奶比較好。
      

      病情分析：
      你好，調(diào)理腸胃需要從生活習(xí)慣上下手，特別是飲食習(xí)慣，比如抽煙，愛吃辛辣、油炸、生冷、腌制食物等均對腸胃造成或多或少的傷害。平時一定要注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食等。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在市面常見的乳酸菌牛奶是可以嘗試的，對胃腸道的調(diào)理有一定幫助。希望能幫到你！
      
      以上是對“怎么調(diào)理腸胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，酸奶中含有益生菌，有一定的調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，且內(nèi)含有機酸可以促進消化功能，其含有的糖類和蛋白分子相對純奶更小，相對容易吸收，所以只要是純的酸奶都是可以的，一般與品牌無關(guān)，但是從質(zhì)量角度講還是選擇大品牌的，同時最好選原味酸奶，像果味酸奶大多為化學(xué)添加劑調(diào)制，長期飲用反而弊大于利。
      指導(dǎo)意見：
      增肥的關(guān)鍵是合理健康飲食，主要是規(guī)律飲食，不挑食，適量多的進食蛋白含量高的食物，如瘦肉、魚、豆制品。少食生冷的食物以免損傷脾胃。適當(dāng)運動可以促進胃腸功能。如果有胃腸方面的疾病及早診治。