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補血的水果有哪些,怎么補血

女 | 34歲 2015-06-17 10:17:20 5人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 補血的水果有哪些呢,都說櫻桃含鐵高,但是吃了好多好像都沒有什么用,是不是我的補血方法不對?:

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tihengjian168
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2015-06-17 14:18:53 我要投訴

      
      病情分析:
      鐵是生血的營養(yǎng)元素,補鐵等于補血,補血的水果要選擇含鐵高,如紅棗、櫻桃、菠蘿、葡萄、桂圓、荔枝等,同時也要多吃動物性食物。
      指導意見:
      水果的鐵是非血紅素鐵,不利于人體吸收,因此不要過度依賴于水果補血,應搭配肉類食用,同時要注意的是,貧血嚴重時,食物補鐵是不能滿足鐵的需求,這個時候需要服用一些補鐵補血的制劑,如鐵之緣片,補鐵生血增加營養(yǎng),對改善氣色不佳、精神不好等方面有很好幫助,希望我的回答能幫到你,祝好。
      

林武強
林武強 莆田市第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長貧血,發(fā)熱,白血病,淋巴瘤,免疫,出血性疾病, 幫助網(wǎng)友:6268稱贊:1
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2017-09-14 06:41:15 我要投訴

      您好,補血的水果有紅棗,甘蔗,桑葚,草莓,獼猴桃,龍眼,櫻桃,石榴等等。食物補鐵,可以用豬血豬肝瘦肉黑木耳菠菜之類。
      

張秋芳
張秋芳 獻縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),陰道疾病,子宮疾病,輸卵 幫助網(wǎng)友:17152稱贊:54
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2015-06-17 10:23:57 我要投訴

      病情分析:
      補血的水果主要有獼猴桃,石榴,櫻桃,橘子,對于補血有很好的作用,另外注意食補,多吃紅棗,阿膠,紅糖,豬肝,菠菜,花生,瘦肉等,最好鐵鍋做飯菜
      指導意見:
      建議你去醫(yī)院做個血液常規(guī)化驗,如果血色素低,建議食補與藥物相結合,使用補鐵顆粒或阿膠補血口服液,祝你健康快樂!
      
      以上是對“補血的水果有哪些,怎么補血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任培祿
任培祿 醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)、外、兒、骨科的常見疾病及多發(fā)閏的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:30
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2015-06-17 10:24:33 我要投訴

      病情分析:
      一般的貧血都是確鐵引起的,不知道你是否已確診是缺鐵性貧血
      指導意見:
      如果是缺鐵性貧血,建議口服含鐵制劑的補血藥,平時可以吃紅棗
      

蘇旭旺
蘇旭旺 醫(yī)師 擅長: 消化不良,小兒肺炎,支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃 幫助網(wǎng)友:3639稱贊:173
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2015-06-17 10:24:48 我要投訴

      病情分析:
      您檢查是缺鐵性的了嗎?如果是缺鐵性的建議多吃綠葉菜,比如菠菜,多吃沒木耳,瘦肉,豬肝,紅棗,
      指導意見:
      上述建議用一個月復查看看如果還是貧血,建議補充右旋糖酐鐵或是琥珀酸亞鐵
      醫(yī)生詢問:
      檢查血常規(guī)了嗎,血紅蛋白多少克,是缺鐵性的嗎
      

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