得更年期綜合征有什么好治療方法？

      你好，更年期綜合征女性要進行身體鍛煉：更年期女性由于機體新陳代謝速度下降，因此非常需要進行身體鍛煉來加快新陳代謝，維持身心健康。比如散步、慢跑、騎車、負重訓(xùn)練等，都有助于加快新陳代謝，維持骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。
      

      你好，更年期綜合癥的出現(xiàn)，與女性進入更年期以后，一般在45至55歲之間，體內(nèi)雌孕激素水平下降，身體和心理不能及時適應(yīng)，存在一定的關(guān)系。建議平常心去面對，接受身體衰老的現(xiàn)實，可以在心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些抗抑郁藥物，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你所說的這種情況，很有可能是一種更年期的表現(xiàn)，女人在處于更年期的時候，會由于激素分泌異常而影響到自身出現(xiàn)異常癥狀和異常的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松下來，平時多做運動，多想一些開心的事，這樣才能有助于自己調(diào)節(jié)好自身的情緒，另外家人要多理解你的母親，平時多給他照顧，多陪她聊聊天關(guān)心她，這樣才能讓她放松下來
      
      以上是對“得更年期綜合征有什么好治療方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！