便秘讓我變成胖子，對自己一點(diǎn)信心都沒有了

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有便秘，與久坐，活動量過少有關(guān)。建議多吃含纖維素高的食物，口服曲美布汀及緩瀉藥物如聚乙二醇等治療，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況你的病情考慮是便秘的問題的，這跟你的飲食習(xí)慣是有直接的關(guān)系的。需要你調(diào)整自己的生活習(xí)慣的.
      指導(dǎo)意見：
      便秘只要不是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，服用藥物如果導(dǎo)片、大黃蘇打片等治療只是暫時(shí)改善癥狀，可以通過飲食及生活習(xí)慣的改變來改善癥狀，如食用蔬菜補(bǔ)充纖維素、維生素等，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
      

      病情分析：
      便秘，您可嘗試吃一些富含粗纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，
      指導(dǎo)意見：
      還可多食潤腸的水果如香蕉，菠蘿等，還有蜂蜜混合芝麻油飲用。平日多喝溫開水，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
      
      以上是對“便秘讓我變成胖子，對自己一點(diǎn)信心都沒有了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的問題考慮是屬于便秘的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)問題臨床一般需要及時(shí)多蔬菜，繼續(xù)結(jié)合適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
      指導(dǎo)意見：
      就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。
      

      病情分析：
      你說的那種情況，應(yīng)該考慮是由于異常的生活習(xí)慣刺激，導(dǎo)致的腸蠕動減慢，才導(dǎo)致的那種異常的便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      針對那種情況，建議及時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，然后適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，才有助于情況改善的。
      

      病情分析：
      你好，首先不是便秘讓你變成胖子的。主要是因?yàn)槟銘?yīng)該是缺乏運(yùn)動、飲食結(jié)構(gòu)不合理。導(dǎo)致肥胖以及便秘的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況的話你要注意單純喝水效果是不好的。早起喝多一點(diǎn)水。然后平時(shí)喝水的確一般2500-3000ml為好。少吃油膩辛辣刺激的。堅(jiān)持運(yùn)動。尤其是一定的器械運(yùn)動配合HIIT或者有氧運(yùn)動為好。
      
      以上是對“便秘讓我變成胖子，對自己一點(diǎn)信心都沒有了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！