頸椎治療枕能起到輔助治療作用嗎..

      你好：
       有一定的效果,枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具.這個“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線.這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài).因此一個理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的,質(zhì)地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳.因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?喜歡仰臥的人,枕頭高度要保持與拳頭等高,如果枕頭太高或過低,既影響睡眠,又不能保持頸椎的正?；《?加重頸椎負(fù)擔(dān),還容易落枕.經(jīng)常側(cè)臥的人,枕頭高度應(yīng)是一側(cè)肩膀的寬度.這兩種不同的高度可確保在仰臥或側(cè)臥時,頸椎保持正常生理曲度.專家指出,最好選擇無論仰睡,側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭.成人以仰臥時枕高8-10厘米,側(cè)睡時枕高約10-12厘米的高度為宜.