強迫思維治療方法

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好！在高三的最后一個學(xué)期我患上了強迫癥（思維），我有的時候真的很難受，在我們學(xué)校的心理老師幫助下，我似乎明白了許多，但我仍然不知道該這樣具體的治療．你能幫我確診一下我的強迫程度嗎？能告訴我具體的方法嗎？現(xiàn)在我對周圍的一些小事很敏感，甚至是一句話一個字，我總是在強迫自己在想一些下流的東西，我不想這樣，我現(xiàn)在無法完全投入看書，胸口有的時候好悶，頭好昏，好脹，我想好好讀書，但有事就是控制不了自己，在這距高考最后的幾十天里，我想為了我的大學(xué)夢好好努力奮斗．你能幫幫我嗎？我一般不用電子郵箱，我能用別的方式看到答案嗎？我需要去見心理醫(yī)生嗎？謝謝！
第一次問題補充:
我患這個病４個月
第二次問題補充:

患者年齡:１８
我的性格是很活潑的，我的成績較優(yōu)秀，一般在班里前１０，也是因為學(xué)習(xí)讓我環(huán)上強迫癥．但現(xiàn)在似乎把自己的心繃得好緊，我原本的性格是否有助于我的治療．現(xiàn)在治療會不會影響我的高考
目前一般情況:對周圍的一些小事很敏感，有的時候頭好昏，胸口好悶．對原本感興趣的事都失去了興趣．
第三次問題補充:
也不是總是想一些不好的東西，有時吧