易倦、易困嗜睡是怎么了？

女 | 32個月 2006-04-25 12:39:41 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR>
我特別地容易疲倦、想睡覺，但睡眠質(zhì)量又不高，多夢，一個晚上能醒好幾回，也不知是怎么醒的。而且走路稍久一點就會腳疼腿脹，就算是做一頓飯也會累的腳疼。而且大便也不及時，有些便秘，臉上星星點點地長象青春痘似的皰。

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2006-04-28 13:28:12

你好!你的表現(xiàn)為心脾兩虛,可服用人參歸脾丸.

崔亞玲二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2018-06-25 11:31:31 我要投訴

原因比較多。常常與心理，性格，身體因素有關(guān)。比如白天心情不愉快，學(xué)習(xí)工作壓力過大，個性較內(nèi)向，壓抑，逃避現(xiàn)實問題，或者身體方面的原因，如脾氣虛，濕氣重。因為從中醫(yī)的角度來看，脾虛主困。會造成身困乏力，精神不振的現(xiàn)象。所以建議先看一段時間的中醫(yī)調(diào)理。

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陳安麗二級心理咨詢師擅長: 夫妻溝通，婆媳溝通，親子溝通，家庭暴力，場人際溝幫助網(wǎng)友：19338稱贊：1

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2018-06-25 11:32:35 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，你可能就是睡眠質(zhì)量不好，并且的話有一些內(nèi)分泌紊亂，像你這種情況，你可以選擇使用中藥去調(diào)理身體，并且的話就是平時不要給自己的壓力，不要吃那些油膩辛辣刺激性的食物。

      以上是對“易倦、易困嗜睡是怎么了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！