糖尿病人可以喝牛奶和豆奶嗎,吃豆腐可以嗎
健康咨詢描述：
糖尿病人可以喝牛奶和豆奶嗎?吃豆腐可以嗎?是不是要多吃一些黑綠色的蔬菜呢?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:尿糖不高,兩次空腹檢查血糖都在10以上,請(qǐng)問(wèn)這可以確認(rèn)為糖尿病嗎?以前不愛(ài)喝水,現(xiàn)在經(jīng)常感覺(jué)口渴,尿多,臉腫,身體無(wú)明顯其它不適,54歲,還需要做什么樣的檢查呢,為防止病發(fā)癥還要檢查哪些項(xiàng)呢?我想詳細(xì)咨詢.請(qǐng)tflysh回答
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:請(qǐng)回答我的提問(wèn)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議進(jìn)一步做糖耐量實(shí)驗(yàn)，明確有無(wú)糖尿病，還是現(xiàn)在屬于糖耐量異常階段比較好，血糖高的話，可以吃豆腐，飲牛奶，飲食上建議低鹽低脂高纖維飲食，不要過(guò)于精細(xì)和油膩，可以適當(dāng)多吃各種高纖維蔬菜，控制主食攝入量，增加戶外活動(dòng)，調(diào)控餐前以及三餐后2小時(shí)血糖達(dá)標(biāo)比較好。
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疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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