健康咨詢描述:
來感覺頭發(fā)有掉的,尤其在洗澡的時(shí)候比較
明顯,自己感覺不是很厲害,但是早預(yù)防為好的,能給我點(diǎn)建議嗎?
(比如說.是什么造成的?怎么防脫?謝謝!!
我自己能感覺到頭發(fā)少量在脫,只是想知道怎樣防止市面上的哪些牌子的洗頭膏好些針對性較強(qiáng)的哦,,謝謝~!~!
你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.
頭發(fā)有一定的生長周期,考慮可能是生理性脫發(fā),也不排除其他原因引起,比如脂溢性,精神因素等.建議去醫(yī)院皮膚科檢查清楚.然后對癥治療.
一般每天掉發(fā)不超過100根左右為正常
超過120根左右建議治療
脫發(fā)和情緒可能有關(guān)
還有燙發(fā) 作息不規(guī)律 經(jīng)常熬夜 工作壓力過大 免疫力低下都可能有關(guān)
建議治療方案
口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊
口服鈣片
口服維生素AD膠丸
口服復(fù)方甘草酸苷片(美能 日本生產(chǎn))
平時(shí)保持心情愉快 作息規(guī)律
以上是對“來感覺頭發(fā)有掉的,尤其在洗澡的時(shí)候比較明顯,自己感覺不是很厲害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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