普洱茶了感覺有點瘦了但是我想知道有沒有更好的辦法能

男 | 23個月懸賞10個健康幣 2008-12-03 22:11:45 3人回復來自大連市

健康咨詢描述：普洱茶了感覺有點瘦了但是我想知道有沒有更好的辦法能瘦的快點當然減肥藥吸脂之類的就不需要了,運動估計沒時間我天天工作很緊張,所以想請專家給點意見

自從喝普洱茶后,飯量小了一半~!

發(fā)表于2008-12-3 22:16:25

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2008-12-03 22:12:02 我要投訴

不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

李慶輝醫(yī)師擅長: 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺不踏實,出虛汗,流鼻涕幫助網(wǎng)友：178977稱贊：2497

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2008-12-03 22:18:11 我要投訴

您好
建議您繼續(xù)喝茶減肥就可以的

香山紅葉醫(yī)師幫助網(wǎng)友：2161稱贊：23

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2008-12-03 22:20:45 我要投訴

你早飯應該少吃點,午飯可以吃飽,晚飯前應該先吃個水果再吃飯.這樣堅持,如果再加上鍛煉的話效果會更加好的.
以上是對“普洱茶了感覺有點瘦了但是我想知道有沒有更好的辦法能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！