產(chǎn)后貧血怎么補(bǔ)，產(chǎn)后貧血吃什么好

女 | 30歲 2014-10-29 09:11:57 1人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述：產(chǎn)后貧血體質(zhì)恢復(fù)好慢，伴有頭暈、乏力等情況，產(chǎn)后貧血吃什么好，飲食要增加哪方面的營養(yǎng)？:

想得到的幫助：產(chǎn)后貧血怎么補(bǔ)，除了吃補(bǔ)血食物外，產(chǎn)后貧血吃什么好的更快呢

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2014-10-29 14:56:15 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后貧血是因為造血物質(zhì)缺乏，平時多吃些含鐵和蛋白質(zhì)營養(yǎng)的食物，可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血改善貧血，提高人體免疫力，另外也可以吃些補(bǔ)血鐵劑來改善貧血。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      貧血多吃含鐵和蛋白質(zhì)的食物，含鐵比較高的有動物的肝臟和血、瘦肉、雞蛋、木耳、紅棗、桂圓等，以及蛋白質(zhì)食物，魚類和豆制品等，新鮮的蔬菜水果含有維生素C，有利于參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。另外可以吃些補(bǔ)血效果比較好的鐵劑鐵之緣片，含有阿膠和豐富的乳酸亞鐵，可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血提高血氣增強(qiáng)體質(zhì)，對產(chǎn)后身體康復(fù)很有幫助。