我腰間盤突出，左腿疼痛麻木和涼；

      病情分析：
      你好,的了腰間盤突出不要緊張,要保質良好的心態(tài)對待自己的身體,可以使用牽引治療。
      指導意見：
      嚴重的情況下建議進行手術治療，可以睡硬板床；：注意腰間保暖,盡量不要受寒等。

      病情分析：
      腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核。
      指導意見：
      患者宜采取哪種方法治療，需根據(jù)病情，對癥治療。

      病情分析：
      椎間盤突出的治療包括保守和手術治療方式。當保守治療無效的情況下考慮手術治療
      指導意見：
      保守治療包括口服消炎止疼藥物對癥處理，理療按摩，針灸，牽引等方式。同時注意平時適當運動，睡硬板床，避免過度勞累
      以上是對“我腰間盤突出，左腿疼痛麻木和涼；”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！