健康咨詢描述: 女人貧血吃什么食物?我算是中度的貧血,吃補血的食物能補足嗎?:
想得到的幫助: 女人貧血吃什么食物?
病情分析:
您好,食物中的鐵質(zhì)不容易被人體吸收,且含量也有限,如果是中度以上的貧血,最好是服用補血的鐵制劑來補充,配合食補效果會更好。
指導(dǎo)意見:
孕婦常用的鐵劑是鐵之緣片,主要成分為乳酸亞鐵、阿膠、蛋白質(zhì)等,不但能補鐵補血還能增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng),一般服用兩至三個月就能完全改善好貧血了,祝您身體健康。
病情分析:
貧血是最常見的一種癥狀。主要是因為造血原料鐵、蛋白質(zhì)攝入不足引起的。
指導(dǎo)意見:
平時要改變不良飲食習(xí)慣,加強營養(yǎng),不能偏食。可多吃些魚蝦高蛋白食物。瘦肉、動物肝臟是補血的理想食物,應(yīng)盡量多吃些,還要多吃水果和蔬菜。
病情分析:
建議食療加藥療,以食療為主。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等??梢苑冒⒛z漿治療。
以上是對“女人貧血吃什么食物?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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