缺鐵性貧血怎么補(bǔ)最好

      病情分析：
      缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長發(fā)育期的嬰幼兒，也可使體內(nèi)鐵的供應(yīng)相對不足。本病發(fā)生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發(fā)生，尤其多見于婦女和嬰幼兒。嚴(yán)重貧血或有心功能不全者，應(yīng)少量多次輸血。注意加用維生素E，補(bǔ)充高蛋白含鐵豐富的食物。堅(jiān)持補(bǔ)充鐵劑，隨時依據(jù)血象檢查調(diào)整藥量。
      指導(dǎo)意見：
      口服鐵劑從小量開始，在進(jìn)食中或飯后服，以減少胃腸道反應(yīng)。營養(yǎng)不良性貧血，可多進(jìn)食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。
      

      病情分析：
      貧血的常見癥狀是頭暈、頭痛、乏力、易倦、心悸、活動后氣短、眼花、耳鳴等。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃一些深色食物，如黑木耳、動物血、動物肝臟、紫菜、海帶、紅棗等等，不要過量飲茶和咖啡，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素C。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“缺鐵性貧血怎么補(bǔ)最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      食物補(bǔ)血補(bǔ)鐵能起到一定的效果。缺鐵性貧血患者可以多吃一些深色食物，如黑木耳、動物血、動物肝臟、紫菜、海帶、紅棗等等。通過科學(xué)的烹調(diào)方式，可以讓食物中的鐵充分被人體吸收。