我在安靜的狀態(tài)下總會(huì)忍不住想動(dòng)

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2008-11-27 14:46:56 4人回復(fù) 來(lái)自運(yùn)城市

健康咨詢(xún)描述：患者性別:
患者年齡:
問(wèn)題描述:比如在睡覺(jué)的時(shí)候或者一個(gè)人安靜的看書(shū)寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,突然就會(huì)感覺(jué)很煩躁的那種,身體的某些部位,比如四肢就想動(dòng)一下,這時(shí)候如果動(dòng)一下,感覺(jué)就會(huì)好點(diǎn).然后再過(guò)一會(huì)情況又會(huì)出現(xiàn),如果不動(dòng),身體就越來(lái)越難受,根本忍不住.我很想能忍住,心里給自己鼓勵(lì),可是支持一段時(shí)間就不行了,還是得動(dòng)~然后過(guò)段時(shí)間就好了要不就站起來(lái)干個(gè)什么大動(dòng)一下...

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余波溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷幫助網(wǎng)友：7230稱(chēng)贊：191

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2008-11-27 15:44:48 我要投訴

你好：想動(dòng)就動(dòng)一下啊,為什么要控制?我做什么自己不太想做的事,或者有什么壓力的時(shí)候,或心情不好的時(shí)候,也會(huì)做不下去,想動(dòng),那就動(dòng)一動(dòng),讓自己慢慢進(jìn)入到做到事情中去,就可以了.

顧江二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場(chǎng)心理，性心理幫助網(wǎng)友：9547稱(chēng)贊：1

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2018-06-16 11:18:15 我要投訴

根據(jù)你的描述，你也許是因?yàn)榻箲]癥狀引起的軀體化的障礙，建議去找一位心理咨詢(xún)師幫你做有關(guān)焦慮情緒方面的心理咨詢(xún)，也許能夠放松身心，緩解這些身體的癥狀，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，也有利于身體的健康。

江萍二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 婚姻家庭、親子關(guān)系、學(xué)生心理與行為、職場(chǎng)和人際關(guān)系幫助網(wǎng)友：1110

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2018-06-16 11:20:35 我要投訴

      人有支配自己身體的權(quán)利，如果想動(dòng)就讓他動(dòng)好了，人的注意力在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)是有限的，經(jīng)常輕微的活動(dòng)才能保持長(zhǎng)久的集中注意力，控制反而適得其反。

      以上是對(duì)“我在安靜的狀態(tài)下總會(huì)忍不住想動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！