更年期綜合征應(yīng)該怎么樣調(diào)理呢？
女 | 47歲 2014-08-13 16:35:35
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 最近這段時間，不知道為什么，臉上不僅開始瘋長斑，特別是晚上總是睡不著，頭也痛，都快煩死了，去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我是常見的女性更年期到了，導(dǎo)致骨質(zhì)丟失加速，出現(xiàn)更年期綜合征，更年期綜合征應(yīng)該怎么樣調(diào)理呢？:
想得到的幫助： 怎么樣晚上才能睡的好呢，改善我的狀況呢？
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2014-08-13 16:46:35
病情分析：
您好，經(jīng)濟條件好的話當然是購買一些更年期的保健品，像姐舒艾魯婭，資生堂等都是比較受歡迎，效果也是得到公認的。
指導(dǎo)意見：
建議更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低脂飲食，清淡飲食，新鮮綠色蔬菜和水果。
疾病百科| 更年期綜合征
掛號科室：婦科
溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。
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