秋冬季節(jié)如何護(hù)膚

      保障充足睡眠：充足,良好的睡眠可使皮膚得到充分的放松,休息及恢復(fù).應(yīng)遵循人體生物鐘規(guī)律,按時(shí)作息,切勿熬夜.
      穿用純棉織品：內(nèi)衣,內(nèi)褲或貼身的衣褲,床上用品應(yīng)用柔軟,寬松純棉織品.避免羽絨,尼龍及毛織品衣褲貼身穿.
      洗澡不要過(guò)度：秋冬季寒冷,干燥,人體出汗較少.一般每周洗澡3次左右,洗澡水溫在35—40℃之間,洗澡時(shí)間一般不要超過(guò)10分鐘,最好淋浴.
      常用冷水洗臉：冷水洗臉對(duì)皮膚血管及末梢神經(jīng)可起到一種良性的刺激,增加皮膚的血流及彈性,維持皮膚的緊張度,推遲皮膚的老化進(jìn)程.
      注意晚間養(yǎng)膚：晚上10時(shí)至次日凌晨,是細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛的時(shí)候.肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收特別強(qiáng),效果最佳.可選擇天然養(yǎng)膚品涂抹在皮膚上,久之會(huì)使皮膚變得細(xì)膩,光潔.
      皮膚瘙癢切莫抓,燙：皮膚發(fā)生瘙癢搔抓會(huì)損壞皮膚,還容易發(fā)生感染,局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激會(huì)使瘙癢進(jìn)一步加重.熱水燙可求得暫時(shí)緩解,但會(huì)破壞皮膚表面脂膜,使皮膚變得肥厚,粗糙,反而加重瘙癢.
      切忌濫用藥物：如面部患了扁平疣或皮膚癬病,自行隨便外用激素藥膏,會(huì)使皮疹越治越多.因此,不能隨便亂用藥膏,以免延誤病情,應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診.
      

      秋天到了,紫外線沒(méi)有那么強(qiáng)烈,這個(gè)季節(jié)是美白的最佳季節(jié).
      重要是保濕補(bǔ)水,然后瑣住水分,然后是就是抗皺美白了,
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