有請(qǐng)專家看看原地跑的方法~!
男 | 22歲 懸賞10個(gè)健康幣
2008-11-25 02:40:54
1人回復(fù)
來(lái)自安順市
健康咨詢描述：
我想問(wèn)的是我有180斤~我原地跑步~都有10天了｀!每天的跑60-70分鐘.開始的時(shí)候｀是小腿肌肉痛.現(xiàn)在是膝蓋有點(diǎn)痛了｀!有時(shí)候~平常走路~都有點(diǎn)痛啊~就像走不穩(wěn)啊~有點(diǎn)痛得發(fā)抖啊~!多走點(diǎn)｀又不痛啊~坐下來(lái)一會(huì)兒在走又開始有點(diǎn)痛啊這個(gè)應(yīng)該怎么辦?。?
請(qǐng)專家給我~分析與建議啊!謝謝~!
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