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催奶的好辦法有什么

女 | 25歲 2014-06-26 10:25:45 11人回復(fù) 來(lái)自黃岡市

健康咨詢描述: 催奶食譜不方便,也容易發(fā)胖

想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好的方法可以推薦下嗎?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2014-06-26 10:36:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水,如豬蹄黃豆湯,豆腐鯽魚湯,雞蛋湯等,另外可以服用乳母樂(lè),促進(jìn)乳汁的分泌。
      指導(dǎo)意見:
      此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的,平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物,這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對(duì) 幫助網(wǎng)友:166117稱贊:5787
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2015-12-27 10:22:53 我要投訴

      病情分析:
      這種情況你可以注意多喝點(diǎn)魚湯的,魚湯屬于蛋白質(zhì)為主的食品,沒(méi)有明顯的增肥效果,但有很好的下奶作用的,
      指導(dǎo)意見:
      另外可以考慮用點(diǎn)中藥下奶湯,一些中藥如穿山甲,王不留行等藥物都有很好的下奶效果,副作用也屬于比較小的,

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
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2014-06-26 10:37:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,母乳期間要注意休息的,多喝點(diǎn)湯類吧,食物方面也要多樣化的,不能挑食了。
      指導(dǎo)意見:
      可以喝點(diǎn)魚湯,豬腳花生湯都是可以的,食物方面也要多樣化的,不要挑食了,也可以用乳母樂(lè)。
      以上是對(duì)“催奶的好辦法有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王洪軍
王洪軍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,頸肩腰 幫助網(wǎng)友:4086稱贊:24
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2014-06-26 11:41:11

      病情分析:
      現(xiàn)在生活條件很好了,產(chǎn)婦往往在懷孕的時(shí)候大補(bǔ),而運(yùn)動(dòng)過(guò)少,造成了氣血不通,無(wú)母乳或者少母乳,這個(gè)時(shí)候在進(jìn)食催奶的食物,往往造成肥胖,吃哺泉可以健脾開胃,活血補(bǔ)氣,從而養(yǎng)血通乳,催奶或增加母乳供應(yīng)!
      指導(dǎo)意見:
      吃這個(gè)期間要忌辣椒,多休息,多喝水,忌冷食,忌熬夜勞累,多吃蔬菜水果。

liu3647
liu3647 其他 幫助網(wǎng)友:1407稱贊:40
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2015-09-30 09:42:23 我要投訴

      患者你好,催乳就是指當(dāng)母乳達(dá)不到小兒需求時(shí),通過(guò)刺激母乳量的分泌來(lái)滿足小兒。通常會(huì)采用按摩催奶,這樣可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。同時(shí),通過(guò)按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求。
      多吃傳統(tǒng)食療催乳湯,喝鯽魚湯、豬蹄湯。豬蹄湯含有豐富的蛋白質(zhì),這是產(chǎn)婦需要的。鯽魚湯所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì),容易消化吸收。在熬燉時(shí)應(yīng)撇去湯中浮油,不可過(guò)于油膩,以免增加乳汁中的脂肪含量,傷害小兒尚未發(fā)育成熟的消化功能。

夏紅和
夏紅和 汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國(guó)際眼科中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): OrbscanⅡz角膜地形圖、iTrace視力檢查 幫助網(wǎng)友:218稱贊:17
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2015-09-30 09:47:36 我要投訴

      您好,乳汁過(guò)少可以做乳房護(hù)理,打通乳房淤積、乳腺堵塞的地方來(lái)增加乳汁。多用蠻勁對(duì)乳房進(jìn)行擠壓不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開,反而還會(huì)使乳汁淤積更嚴(yán)重,從而引發(fā)乳腺炎。對(duì)于乳頭發(fā)生皸裂的產(chǎn)婦,如果不注意衛(wèi)生,會(huì)增加感染的機(jī)會(huì),細(xì)菌可從乳頭皸裂處進(jìn)入乳腺組織,從而引發(fā)乳腺炎。
      乳汁的分泌,與人的神經(jīng)系統(tǒng)有很大關(guān)系,一些刺激利于乳汁分泌。產(chǎn)婦生產(chǎn)后,應(yīng)該與寶寶有皮膚的接觸,這對(duì)產(chǎn)婦是一個(gè)刺激。另外,寶寶吸吮的刺激,也能加快乳汁分泌。當(dāng)然,營(yíng)養(yǎng)、心情對(duì)乳汁分泌也有很大的影響。有的產(chǎn)婦產(chǎn)后心情憂郁,會(huì)影響乳汁的分泌。進(jìn)食少、偏食,也不利于下奶。所以,產(chǎn)后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這樣能加快乳汁分泌。

nwl863
nwl863 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、反流性食管炎、幽門螺桿菌 幫助網(wǎng)友:184稱贊:14
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2015-09-30 09:53:46 我要投訴

      你好,媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數(shù),由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈,喂得越多,奶水分泌得就越多。平常媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,這有利于產(chǎn)婦乳汁的再產(chǎn)生。另外,如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一只乳房的奶就夠了,這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。
      哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,這是正常的現(xiàn)象,所以媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),母乳是否充足與媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。
      以上是對(duì)“催奶的好辦法有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

丁爽
丁爽 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科,呼吸及消化疾病,胃、十二指腸疾病:胃炎、 幫助網(wǎng)友:5235稱贊:68
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2015-12-27 10:37:37 我要投訴

      病情分析:
      催奶最簡(jiǎn)單的方法就是多食湯菜、燉菜,例如多吃鯽魚湯效果就很好,另外就是讓寶寶多吸。
      指導(dǎo)意見:
      寶寶多吸,多咂,一邊吃空了吃另外一邊,有一個(gè)好的喂養(yǎng)習(xí)慣奶水也容易非常充足,因?yàn)閷殞毘阅痰倪^(guò)程也會(huì)刺激泌乳素的大量分泌。

張麗
張麗 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,口角炎,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,鵝口瘡, 幫助網(wǎng)友:22070稱贊:1282
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2015-12-27 10:44:07 我要投訴

      病情分析:
      你所說(shuō)的情況,現(xiàn)在正處于哺乳期的話,不要怕發(fā)胖,母乳喂養(yǎng)的時(shí)候,可以給寶寶抵抗力的,所以家長(zhǎng)最好是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以試試把鯽魚先煎成黃色的,然后再清燉,成奶白色的湯就可以;或者是木瓜排骨湯你可以試試看,有沒(méi)有改善

陳南寧
陳南寧 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)性傳播性疾病及婦科疾病均有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),男 幫助網(wǎng)友:36947稱贊:3035
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2015-12-27 10:45:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,催奶的較好方法就是中藥催奶。炒麥芽行氣消食回乳。生麥芽健脾和胃通乳。
      指導(dǎo)意見:
      可以用生麥芽100克煎水內(nèi)服通乳。也可用黨參、黃芪,當(dāng)歸、路路通,穿山甲、王不留,通草各30g,燉豬蹄,飲湯吃肉,效果極明顯。關(guān)鍵還是吸允乳頭,刺激乳汁的分泌。也可喝紅酒,喝醪糟,喝魚湯等刺激乳汁的分泌。也可通過(guò)平衡針灸,刮痧等調(diào)理催乳。

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2015-12-29 04:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好。非常遺憾很多東西你不要去怕麻煩的。有需要就要考慮做好的。比如說(shuō)
      指導(dǎo)意見:
      墨魚湯鯽魚湯或者豬腳花生湯應(yīng)該是不麻煩的、其次是注意平時(shí)適當(dāng)?shù)陌茨ψ詈糜写呷閹煄兔蛘哚t(yī)院理療。第三是也可以看中醫(yī)調(diào)理。多讓孩子吸吮刺激。

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