成人臉色蒼白吃什么？

      感覺身體出現(xiàn)面色蒼白的臨床表現(xiàn)情況，是氣血不足，免疫精神低下導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查，去了以后通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，營養(yǎng)補(bǔ)充和增強(qiáng)身體體質(zhì)的方法進(jìn)行聯(lián)合治療，促進(jìn)組織恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這個要積極進(jìn)行檢查確定以上要考慮因?yàn)樨氀脑驅(qū)е碌摹Ｔ斐韶氀脑蛴卸喾N：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。如：各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。
      指導(dǎo)意見：
      動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
      
      以上是對“成人臉色蒼白吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！