健康咨詢描述: 男、25歲、身高170cm、體重103kg、有糖尿病家族史、現(xiàn)在從事餐飲相關(guān)工作、每天工作10小時(shí)、晚上8點(diǎn)半吃飯,9點(diǎn)下班,這樣對(duì)身體有什么影響嘛?:
想得到的幫助: 胖子從事餐飲行業(yè)好嗎?
病情分析:
體重過高不是說從事什么事業(yè)不好
指導(dǎo)意見:
要注意自己平時(shí)的飲食建議在飲食中控制自己的食量等不要暴飲暴食有一個(gè)好的作息時(shí)間生活習(xí)慣
如果低危人群,從事餐飲行業(yè)是沒問題的,但是首先您有糖尿病家族史,加上您的體重是肥胖人群,本身糖尿病風(fēng)險(xiǎn)就很高,再從事餐飲行業(yè),飲食的內(nèi)容和時(shí)間都不太合適,建議最重要的是減肥,如果可以選擇其他行業(yè),可以考慮
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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