產(chǎn)后補(bǔ)血食譜吃什么好？

女 | 28歲 2014-05-21 09:24:55 3人回復(fù) 來自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：產(chǎn)后補(bǔ)血食譜吃什么好？已經(jīng)生完寶寶有兩個(gè)星期了，但還有些貧血，所以想補(bǔ)血。:

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2014-05-27 09:35:30 我要投訴

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后貧血是比較常見的，可吃豬肝、雞血、瘦肉、蛋黃、魚蝦、黃豆、紅棗、黑木耳、芝麻醬、香菇、菠菜、獼猴桃、番茄、大棗、葡萄干、櫻桃、蓮子、龍眼肉等食物補(bǔ)血。
      指導(dǎo)意見：
      食補(bǔ)效果一般都比較慢，所以建議配合鐵制劑一起補(bǔ)充，目前較好的鐵制劑有鐵之緣片，既能補(bǔ)鐵補(bǔ)血又能增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，而且還不刺激腸胃，是沒有副作用的，吸收更好更安全，祝身體健康。

孟慶杰遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友：42174稱贊：1

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2020-08-09 12:21:11 我要投訴

你好，你這種情況，如果現(xiàn)在貧血的話，還是應(yīng)該口服一些補(bǔ)血的藥物，但是再從飲食上也可以進(jìn)行調(diào)理，多吃一些富含鐵質(zhì)豐富的食物可以吃一些血液的制品，動(dòng)物的肝臟，多吃雞蛋以及瘦肉或者是蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以多吃蔬菜水果，要保證營養(yǎng)的均衡。

段現(xiàn)良聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 貧血,再生障礙性貧血,骨髓增生異常綜合征,白血病, 幫助網(wǎng)友：2936

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2020-08-09 12:11:54 我要投訴

      產(chǎn)后貧血也有多種多樣，首先要明確引起貧血的具體的原因和性質(zhì)，是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)的失血，還是因?yàn)槠渌囊蛩貙?dǎo)致的，具體的處理方式是不一樣的，只有明確診斷之后才能知道如何治療和飲食上吃什么更好一些。

      以上是對(duì)“產(chǎn)后補(bǔ)血食譜吃什么好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！