類風濕性關節(jié)炎

      類風濕性關節(jié)炎類風濕性關節(jié)炎是一種關節(jié)的長期疾病，發(fā)生類風濕性關節(jié)炎時，包圍在關節(jié)四周的滑膜會逐漸發(fā)炎并且腫脹，結(jié)果導致受影響關節(jié)的其他部分也發(fā)炎。這種疾病所影響的不只是關節(jié)，還能夠影響心臟、肺臟及血管，并引起皮下組織發(fā)生變化。開始時，無明顯癥狀，數(shù)周或數(shù)月后，會出現(xiàn)全身不適、倦怠。并且沒有食欲，體重下降，并感到肌肉疼痛。稍后，出現(xiàn)類風濕性關節(jié)炎特有的癥狀。關節(jié)受影響時，它們會紅腫、觸痛，移動時會非常疼痛，并且會僵硬，某些人的關節(jié)癥狀還伴有滑囊炎或貧血癥，嚴重者發(fā)生關節(jié)畸形。家庭治療措施●適度的運動多休息，常做適度的運動，在溫水池中游泳對僵硬的關節(jié)有好處?！癖苊鉀鲲L直吹在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。●避免受涼盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。●熱敷按摩如發(fā)現(xiàn)身體有局部冰冷現(xiàn)象，應常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。對于關節(jié)疼痛可用熱敷，局部涂桉葉油，服阿司匹林或水楊酸鈉，也可以試用考地松或去氫考地松。●將關書包夾起來睡覺時可用活夾板將疼痛的關節(jié)包夾起來。應注意保暖，最好用硬床墊。營養(yǎng)與飲食療法●勿食腳肪與肉類肉類中的動物脂肪可刺激體內(nèi)炎癥介質(zhì)的釋放，從而使關節(jié)的腫脹、僵硬加重，另外肉類可引發(fā)某些個體的過敏反應，引發(fā)關節(jié)炎癥。因此患者可以在自己飲食中禁食肉類二周，觀察癥狀是否減輕?！窠?jīng)常吃魚魚油中富含n—3型脂肪酸，魚油被認為是一種抗炎物質(zhì)，可直接作用于免疫系統(tǒng)，抑制可破壞關節(jié)的白細胞介素的釋放，促進關節(jié)炎癥消散，平時可常吃鯡魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、金槍魚等。鯉魚中也含有Q—3型的脂肪酸?，F(xiàn)在有市售魚油，也可以服?！穸喑陨笏獯笏?、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會對你有所幫助?！癖苊馐秤玫氖澄镉衩住⑿←溨械拿娼?、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關節(jié)炎癥狀，所以應盡量少吃。●減少窟肪酸的攝入減少富含Ω—6脂肪酸的攝人：這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸可以對抗魚油的抗炎作用?！裱a充營養(yǎng)素請參見風濕病的飲食療法。●保健藥膳①桑葚酒桑葚子一斤浸在3斤高梁酒中，用瓷罐封好，一個月后取出飲服。老年人可加木瓜、五加皮同浸。②羊肉湯狗肉、羊腿連骨各2000克。橘皮干、橘皮各9克，紅辣椒1只。油、蔥白、生姜、花椒少量、黃酒、精鹽適量。上料和狗、羊肉放在一起(冬季再加麻黃、附子、黃芪、芍藥各9克)。用微火將狗、羊肉燉酥爛。佐餐用。③鱔魚粉粗大鱔魚4—6條，黃酒適量攪拌鱔龜，將鱔魚醉死陰干后，去內(nèi)臟，焙干研粉，貯瓶中備用。每日2次，每次9克，用黃酒2—3匙，開水沖服，或調(diào)入粥中服用。連續(xù)服2個月為一療程。