美容護(hù)膚小竅門(mén)

      你好，根據(jù)你敘述的情況和想咨詢的問(wèn)題。面部粗燥和缺水的現(xiàn)象，平時(shí)可以多用補(bǔ)水的面膜適當(dāng)多吃富含維生素的水果。減少紫外線照射，我們可以用香蕉牛奶做面膜兒也可以用珍珠粉牛奶做面模。

      你好，根據(jù)你的描述，你的皮膚屬于干性皮膚，平時(shí)出門(mén)沒(méi)有注意防曬，偶爾有痤瘡。干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔細(xì)小而不明顯。并容易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。其PH值約為5.5~6.0之間，可分為干性缺水和干性缺油兩種。
      干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水份。首先在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品，可選用對(duì)皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。。早晨，宜用冷霜或乳液滋潤(rùn)皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)性化妝水、營(yíng)養(yǎng)霜。
      喜愛(ài)日光浴的人使用防曬霜，以防止紫外線導(dǎo)致皮膚衰老或引起皺紋。推薦使用防曬霜來(lái)防止皮膚老化，因?yàn)榇蠖鄶?shù)皮膚老化現(xiàn)象都是因過(guò)度日曬引發(fā)。
      干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚(yú)類(lèi)、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋冬干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，補(bǔ)充水份，多喝水，選用油脂含量高的護(hù)膚霜，防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

      1.不要吃得太甜。過(guò)多的糖分能使膠原纖維的彈性下降，影響皮膚張度，從而到導(dǎo)致皮膚松弛甚至皮膚皺紋；會(huì)使身體的雄性激素增高，影響油脂分泌從而誘發(fā)痤瘡；甚至能夠?qū)е庐a(chǎn)生更多的黑色素導(dǎo)致皮膚暗黃，所以，高糖分的食物都應(yīng)該盡量少食用。生活中注意以下高糖食物：蜂蜜、白糖、紅糖、面粉、甘蔗、地瓜、大棗、蛋糕、餅乾、甜點(diǎn)、精致食物、油炸食品、精加工且含糖量高的即食食品、甜菜及水果等。
      2.牛奶和相關(guān)產(chǎn)品也可能誘發(fā)痤瘡。
      3.防曬。紫外線照射皮膚時(shí)，可引起血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅斑，刺激皮膚分泌黑色素，失去彈性和老化；過(guò)量照射可產(chǎn)生彌漫性紅斑，并可形成小水泡和水腫；長(zhǎng)期照射可使皮膚干燥；與痤瘡、粉刺的形成也有一定關(guān)系。打傘或者擦防曬霜都可以。風(fēng)吹日曬一整天的皮膚，必須要在晚間修復(fù)，若是持續(xù)熬夜，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋、黑眼圈、暗沉、粗紋。天天連續(xù)7-8小時(shí)的就寢，身材和皮膚復(fù)原變好。
      4.任何東西在接觸臉部要保證干凈，比如洗臉之前要洗凈雙手，床上用品一周一洗等等。
      以上是對(duì)“美容護(hù)膚小竅門(mén)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是腎陰不足，陰虛火旺，上炎于面所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，可以服用一些滋陰降火的中成藥來(lái)調(diào)理，比如知柏地黃丸，堅(jiān)持服用1個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂(lè)！

      病情分析：
      你好，護(hù)膚的話首先還是得先天有副好的皮膚啊，然后就是后天你自己的調(diào)理了啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一是要睡好覺(jué)，不能熬夜，二是不能暴曬，三當(dāng)然是要注意保水啊，用一些好的保濕品啊，謝謝

      你好，土豆有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。臉上出現(xiàn)小皺紋的女性，把馬鈴薯切成片敷在臉上，能美容護(hù)膚、減少皺紋。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮馬鈴薯汁涂抹患處可以解決問(wèn)題