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孩子上課注意力不集中，沒有活力
男 | 13歲 2014-04-24 13:42:55
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健康咨詢描述： 孩子上課沒有精神，每天晚上10點30就休息，可是明天上課還是沒有精神
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劉醫(yī)生 醫(yī)師
擅長: 全科醫(yī)生，擅長腰椎間盤突出癥，坐骨神經(jīng)痛，頸椎病，
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2014-04-24 13:53:30
病情分析：
。上課疲勞，犯困，打瞌睡主要是腦力勞動消耗大，過度勞累或者睡眠質(zhì)量低下，或營養(yǎng)不良引起的。
指導(dǎo)意見：
綜上所述，首先保證每天至少7-8小時睡眠。其次，注意勞逸結(jié)合，不要持久性學(xué)習(xí)。最后，加強補充個人營養(yǎng)。祝福你永遠(yuǎn)健康！
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