百合花,可以泡茶,吞服嗎,還有枸杞子也可嗎

      你好！可以。
      

      同意專家意見。
      

      您好：可以！百合化茶的功效：潤肺，清火，安神。主治：眩暈，咳嗽，夜寐不安等百合花茶：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。枸杞子又名枸杞，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種氨基酸、亞油酸、甜菜堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷硒等多種美顏潤膚成分。古人稱枸杞子能留得青春美色。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強機體免疫功能，增強機體抵抗力，促進細(xì)胞的新生，降低血中膽固醇含量，抗動脈硬化，改善皮膚彈性，抗臟器及皮膚衰老，延緩皮膚皺紋等作用。常服枸杞子，能使人面色紅潤，須發(fā)黑亮，延緩衰老，美膚益顏及提高性功能。因此，枸杞子又是延長青春的妙品。枸杞子的服法很多，可浸酒，可作粥、湯。其中枸杞粥制作方便，味美可口，是家庭強身健體及護膚抗衰老的美食。老年人可常飲枸杞三仙茶，每日1劑，代茶飲。其配方為，枸杞子50克，山楂50克，澤瀉15克，水煎。久服，可延緩衰老，減少皮膚皺紋、老年斑和色斑，且有降低膽固醇，預(yù)防血管硬化，延年輕身作用。
      
      以上是對“百合花,可以泡茶,吞服嗎,還有枸杞子也可嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！