健康咨詢描述: 老人貧血的人吃什么好?一般貧血不都是女性和兒童的多嗎?怎么老人也會(huì)貧血?:
想得到的幫助: 老人貧血的人吃什么好?
病情分析:
老年人貧血多為體內(nèi)鐵缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血,引起血紅蛋白降低,要多吃補(bǔ)鐵、蛋白質(zhì)等血紅蛋白所需的物質(zhì),如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等;海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品,以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶等。
指導(dǎo)意見:
對于缺鐵嚴(yán)重或腸胃吸收不良的老年人,建議服用鐵之緣片,補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng),更適合老年人腸胃吸收轉(zhuǎn)換,提高血紅蛋白含量,一般兩個(gè)月左右貧血就會(huì)好轉(zhuǎn),平時(shí)少喝濃茶,多做如慢跑、太極等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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