誰知道哺乳期貧血怎么補(bǔ)？

女 | 25歲 2014-04-16 08:48:40 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：誰知道哺乳期貧血怎么補(bǔ)？貧血已經(jīng)持續(xù)兩個多星期了，好像越來越嚴(yán)重。:

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2014-04-16 16:00:27 我要投訴

      病情分析：
      分娩時由于失血造成的損失，加上哺乳期母乳營養(yǎng)需求量大，產(chǎn)后要特別注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，可以吃紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品等食物。
      指導(dǎo)意見：
      為滿足哺乳期營養(yǎng)需求，預(yù)防貧血對自身和寶寶帶來不利的影響，建議您及時補(bǔ)充鐵劑改善貧血，常用的補(bǔ)血鐵劑有鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng)，能更全面的改善好產(chǎn)后缺鐵性貧血，一般建議補(bǔ)充鐵之緣兩個月周期以上至體內(nèi)鐵質(zhì)恢復(fù)到正常水平，以貯備哺乳期所需的鐵質(zhì)，預(yù)防貧血復(fù)發(fā)。平時注意膳食均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)貧血一般兩個月左右就可以糾正。