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節(jié)食減肥后皮膚松弛不緊致

女 | 16歲 2014-04-15 13:20:59 1人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述： 原來140斤后來每天晚上不吃飯加上少量運動瘦到120 但是皮膚特別松弛:

想得到的幫助： 希望推薦一下運動幫助緊致皮膚的 或者是什么食物

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張飛躍
張飛躍 黃河三門峽醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 普通婦科、腫瘤、宮頸疾病、月經(jīng)不調(diào)、盆地功能。 幫助網(wǎng)友：4106稱贊：52
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2014-04-15 13:32:37 我要投訴

      病情分析：
      減肥的話速度過快容易傷身體，而且會引起皮膚松弛
      指導(dǎo)意見：
      不要擔(dān)心，注意每天堅持一定量的有氧運動，慢跑加上瑜伽、舞蹈等，過一段時間隨著皮膚的更新就會緊致起來的
      

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