孕期貧血吃什么好？貧血是怎么引起的？

      病情分析：
      孕期貧血主要是受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等），導致缺鐵引起血紅蛋白降低，因此要多吃補鐵、蛋白質(zhì)等組成血紅蛋白所需的物質(zhì)，如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品，以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶等食物。
      指導意見：
      孕期營養(yǎng)需求量大，可以口服貧血常用的鐵之緣片，補充鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，補鐵生血提高血紅蛋白含量，一般建議服用兩個月以上貯存體內(nèi)鐵質(zhì)，預防孕后期貧血復發(fā)，以貯備孕產(chǎn)和哺乳期所需的鐵質(zhì)。孕婦貧血不要太緊張，只要保持良好的心態(tài)，科學有效的補鐵就可以糾正，希望您好孕。