女人補(bǔ)血保健品哪種好？

      病情分析：
      由于女性生理周期失血導(dǎo)致大量鐵質(zhì)流失，通常有臉色蒼白或萎黃、頭暈乏力、心悸氣短等癥狀，可以選擇一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的保健品進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見：
      女人保健品建議選用中西結(jié)合的鐵之緣，不僅補(bǔ)鐵還含有阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血?dú)?，對改善女性貧血引起的頭暈乏力、血?dú)獠蛔?、面色蒼白等能起到很好的補(bǔ)血效果，同時飲食上多補(bǔ)鐵，可多進(jìn)食豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳、魚、蛋、奶、豆等，補(bǔ)充維生素C的蔬菜和水果促進(jìn)鐵的吸收。服用鐵之緣時不要喝濃茶、咖啡，飲食上做到不偏食挑食等。