孕婦貧血應(yīng)多吃什么？

女 | 28歲 2014-03-21 13:59:32 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：孕婦貧血應(yīng)多吃什么？哪些食物對(duì)補(bǔ)血是有幫助的，要補(bǔ)充多久。:

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2014-03-21 16:46:58 我要投訴

      病情分析：
      孕婦貧血應(yīng)該多吃些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，因?yàn)樨氀獣?huì)引起血紅蛋白偏低，而血紅蛋白的組成原料就是鐵和蛋白質(zhì)，因此多吃如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品，以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶等食物。
      指導(dǎo)意見：
      單純食補(bǔ)不一定能滿足的了孕期的營養(yǎng)需求，可以服用補(bǔ)血鐵劑鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，安全無刺激不會(huì)影響到胎兒，對(duì)改善孕婦貧血有不錯(cuò)的效果。此外孕期少喝濃茶、咖啡、堿性的食物如饅頭，還有大蒜等，一般補(bǔ)充兩個(gè)月的鐵之緣片貧血就會(huì)好轉(zhuǎn)康復(fù)了。