開春以來,稍一運動就渾身是汗,晚上,不蓋被子不行,蓋了又渾身是汗。白天,打乒乓,一局下來,別人根本不出汗,他又是渾身汗。請問,這是體虛嗎?或是腎虛。第一次問題補(bǔ)充:或者有人認(rèn)為是身體好的表現(xiàn)?"/>
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開春以來,稍一運動就渾身是汗,晚上,不蓋被子不行,蓋了又渾身是汗。白天,打乒乓,一局下來,別人根本不出汗,他又是渾身汗。請問,這是體虛嗎?或是腎虛。
第一次問題補(bǔ)充:
或者有人認(rèn)為是身體好的表現(xiàn)?
你好!這種情況一方面是可以被認(rèn)為是身體好的表現(xiàn)。但是如果還有其他的不適,比如運動后出汗多,伴乏力,平時怕冷等表現(xiàn)??梢钥紤]是體虛,主要是氣虛或者陽虛。還是以平時鍛煉為主,當(dāng)然要特別注意活動的度,不可過度,活動后出汗要及時擦開,不要受涼。晚上你說的這種情況,可以換薄一點的被子來蓋。春天風(fēng)多,容易出汗的體質(zhì)要避風(fēng)。平時飲食可以做些調(diào)整,吃點富含蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)點營養(yǎng)。如果沒有其他不舒服的地方,是無甚大礙的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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