健康咨詢描述: 我朋友的老婆懷孕剛一個(gè)多月酸水很多,沒什么胃口,請問怎么好?吃該注意些什么,?
你好朋友先應(yīng)解除孕婦的思想顧慮,消除不必要的緊張氣氛,使孕婦情緒穩(wěn)定,家人應(yīng)給予安慰和支持,讓孕婦有一個(gè)心情舒暢和安靜的環(huán)境,保證其有充分的休息和睡眠.飲食上以“隨心適口”為原則,能吃時(shí),就多吃些想吃的東西,不想吃的不要強(qiáng)食.盡量滿足孕婦的食欲愛好,
同時(shí)還應(yīng)找出嘔吐規(guī)律,改變飲食習(xí)慣.孕吐反應(yīng)多數(shù)是在早晨起床或早餐后反應(yīng)較強(qiáng),因此,可以在起床前吃一點(diǎn)烤饅頭咸餅干等.午后反應(yīng)現(xiàn)象一般減輕,晚餐時(shí)應(yīng)增加可口的飯菜.睡前也可吃一些易消化的食物.
宜少食多餐.少吃油炸的食品.注意烹調(diào)方法,使飯菜做到色香味俱全,能引起食欲;要保證水分的供應(yīng),多吃水果,果汁等.對于妊娠反應(yīng)注意不要隨便服用抗嘔吐藥物以免引起胎兒畸形.
嘔吐嚴(yán)重者應(yīng)及早到醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行必要的治療,否則對胚胎的發(fā)育與成長極為不利,同時(shí)可能影響孕婦自身的健康.
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