記憶力差反映遲緩表達能力差智商感覺很低

      病情分析：
      要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠。
      指導意見：
      要多吃些健腦的食品，如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、芹菜、西紅柿、胡蘿卜、蒜苗、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆及其制品，還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強，中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒，跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力。