肚子脹氣消化不好涼怎么辦

      病情分析：
      應該多吃蔬菜粗糧，少吃肉類，多喝開水。蜂蜜和酸奶都是潤腸通便的佳品，
      指導意見：
      多吃熟香蕉和核桃。早上起來喝一大杯水。不要久坐，適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況考慮是胃腸道蠕動差引起的。
      指導意見：
      你好，這樣的情況多吃新鮮的蔬菜，水果可以再飯后吃，必要的情況服用金雙歧膠囊調(diào)理。注意不要喝酸奶。
      
      以上是對“肚子脹氣消化不好涼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這個應該是便秘引起的，可能是飲食和活動的少有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你要注意規(guī)律的用餐，多吃水果，再就是喝點蜂蜜，蔬菜吃點芹菜和韭菜類的，同時規(guī)律的大便，也是需要適當?shù)幕顒樱@樣才能夠更好的促進大便通暢。大便通暢也是幫助以后的生產(chǎn)。