怎樣才能分散注意力，拜托醫(yī)師

      方法很多，制造疼痛、升高體溫、提高外界音量，這些是功能破壞性的辦法。建設性的辦法是，學會自由地轉(zhuǎn)換注意力方向
      希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，要想分散注意力的話，首先你先確定那些事情是你比較感興趣的。
      指導意見：
      把注意力集中到你所感興趣的地方上來，你就會投入進去。如果現(xiàn)在沒有想到那些你感興趣，可以看看書，聽聽音樂之類的。希望能幫到你。

      病情分析：
      注意力的分散需要找到其感興趣的事物，才能做到分散注意力。
      指導意見：
      建議觀察其感興趣的東西，找到之后可以放在周圍或視野內(nèi)，就可以做到轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“怎樣才能分散注意力，拜托醫(yī)師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！