該如何預(yù)防胃癌的發(fā)生啊？

      您好，不吃或少吃含有亞硝胺類物質(zhì)的食物如咸魚、香腸及酸菜等。多吃新鮮蔬菜、避免多吃過度刺激性飲食。節(jié)制煙酒，定時(shí)飲食。飲食適度，防止暴飲暴食，以減少胃炎和胃潰瘍的發(fā)生。積極強(qiáng)療萎縮性胃炎，胃潰瘍等疾病，并應(yīng)定期復(fù)查。
      

      三分之一的癌癥可以預(yù)防的。靈芝具有防癌、抑癌作用，是目前已知的預(yù)防癌癥發(fā)生的最佳手段。如果人體所需要的元素僅從食物中攝入還不足時(shí)，可通過食品添加劑和保健制劑來予以補(bǔ)充。如稀!牌膠囊含有硒元素、多糖和三萜等多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過加工處理更易吸收，具有更強(qiáng)的抗腫瘤、抗氧化、提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抑制癌細(xì)胞能力。純天然有機(jī)硒，不含激素，無毒副作用。
      

      預(yù)防胃癌要從飲食方面入手。
      一、多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。
      二、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。
      三、胃癌的預(yù)防還要改變飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽。
      
      以上是對(duì)“該如何預(yù)防胃癌的發(fā)生??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！