怎樣才能讓自己心情好起來(lái)

      你好，根據(jù)你的描述這種情況，建議您放松心情，找到根源，讓自己充實(shí)而快樂，不斷豐富自己的生活，樹立自信心，目標(biāo)不要定得過于高，否則會(huì)有失落感！
      

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況的話，平時(shí)的話可以做一些自己，比較有興趣干興趣的事物，有心事的話可以，朋友家人進(jìn)行交流溝通。也可以到外面走走。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能是心里有大的失落感或者是羨慕感引起的不平衡的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話主要是調(diào)節(jié)，不要去老想這些事情，去玩去瘋狂的發(fā)泄可以使得自己舒服些的。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓自己心情好起來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你內(nèi)心不平衡說(shuō)明你內(nèi)心有很強(qiáng)的進(jìn)心。這樣也就會(huì)在你的內(nèi)心中產(chǎn)生很大的動(dòng)力。其實(shí)這本身就是很自然的。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是順應(yīng)自己內(nèi)心的聲音。去真正挖掘自己內(nèi)心的真實(shí)的想法，了解怎樣的生活方式才能真正的體現(xiàn)出自己的價(jià)值所在。把時(shí)間充分利用起來(lái)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想去證明自己。當(dāng)然這同時(shí)也需要你的內(nèi)心相對(duì)強(qiáng)大。而挫折是讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)的最好的磨刀石。敢于，面對(duì)敢于實(shí)現(xiàn)。相信你很快就可以真正開心起來(lái)的了。希望我的回答可以幫助到你。