我晨煉半月左右，結(jié)果左膝關(guān)節(jié)很疼，連路走
男 | 43歲 2014-01-05 07:59:10
2人回復(fù)
來自銀川市
健康咨詢描述： 大約在半月前每天跑步-小時多，過了十多天左膝很酸痛，連路走不了了，想問什么原因？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等
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2014-01-05 08:09:50 我要投訴
病情分析：
運動后出現(xiàn)酸痛是正常的，屬于運動后產(chǎn)生的乳酸過多，導(dǎo)致壓迫神經(jīng)引起酸痛。消除酸痛就要加速代謝乳酸。
指導(dǎo)意見：
建議可以去泡個熱水澡，多吃蔬菜水果和堿性食物，多喝水，適度運動有助于完全康復(fù)。
2018-06-06 13:19:30 我要投訴
你好，根據(jù)您描述的每天跑步一小時多，出現(xiàn)左膝疼痛的情況，考慮是韌帶筋膜的損傷，可以局部用云南白藥氣霧劑等，近期注意休息，不要過度的勞累，適當?shù)目诜恍﹤频蛑委煟?br />
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