自己夢(mèng)游半夜起來

      這種情況可能是精神緊張，壓力過大引起的。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，白天不要過于的興奮或者是激動(dòng)，睡覺前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片，調(diào)理一段時(shí)間慢慢就會(huì)改善。
      

      根據(jù)你的問題描述，請(qǐng)您不用過多的擔(dān)心，你們來說夢(mèng)游是一種很常見的現(xiàn)象，請(qǐng)您不用過度的擔(dān)心這種行為，一般來說，夢(mèng)游是由個(gè)人的生活因素而決定的，可能您在日常生活中有過多的擔(dān)心，而導(dǎo)致的夢(mèng)游習(xí)慣，也請(qǐng)您不用過度的擔(dān)心
      

      你好，治療夢(mèng)游癥時(shí)，可以采取心理治療和藥物治療，睡前做做放松訓(xùn)練，夢(mèng)游絕大多數(shù)發(fā)生在兒童期，一般到成人階段會(huì)自己痊愈，也可以配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑，中醫(yī)治療。
      
      以上是對(duì)“自己夢(mèng)游半夜起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)一般安神就可以了，可以吃一些中藥補(bǔ)氣血補(bǔ)腦來按神，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的
      指導(dǎo)意見：
      一般可以吃一些像歸脾丸，和杞菊地黃丸這些，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的。