經(jīng)常性感冒，一個(gè)月至少感冒2次，吃什么能

      你好，你的情況屬于抵抗力差導(dǎo)致的反復(fù)感冒癥狀，建議你要清淡溫?zé)嵘倭慷嗖鸵紫嬍?，多喝水，建議你服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)抵抗力
      建議增強(qiáng)免疫力可從飲食上面著手，補(bǔ)充蛋白質(zhì)主要是吃牛奶、新鮮肉類、雞蛋，還要養(yǎng)成良好的鍛煉、保養(yǎng)習(xí)慣，保持良好的心情。充足睡眠有助于機(jī)體修復(fù)，增強(qiáng)免疫力，

      你好，根據(jù)你敘述的情況，這不妨和你談?wù)勵(lì)A(yù)防感冒的三種說法。，一反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出無副作用，平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大的降低感冒的發(fā)生，具有很好的預(yù)防作用。二少吃食鹽，少吃食鹽可以提高唾液中的溶菌酶的含量保護(hù)口腔，咽喉部粘膜上皮細(xì)胞。三，搓手，搓手使整個(gè)手掌發(fā)熱，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，而不易感冒。建議你在飲食上，要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃點(diǎn)紫菜，紅蘿卜，平時(shí)多喝點(diǎn)生姜水。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體，這對提高自己的身體的免疫力預(yù)防感冒都有好處。祝你身體健康。

      病情分析：
      你好，這個(gè)是由于是由于免疫力低下的原因?qū)е碌?，這個(gè)是可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)丸之類的藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意自己的飲食，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物
      以上是對“經(jīng)常性感冒，一個(gè)月至少感冒2次，吃什么能”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身體抵抗力的增加主要在于平時(shí)飲食生活上的調(diào)整加強(qiáng)，是需要過程的，應(yīng)該對此有正確合理的認(rèn)識。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，搭配合理，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，逐漸的改善提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體體質(zhì)差才會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常生病，根本的原因還是免疫力低下造成的。
      指導(dǎo)意見：
      提高身體的免疫力，那首先建議就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，最好可以長期吃，這樣可以提高你的身體免疫力，建議平時(shí)還要多吃豆類及其制品和奶類，紅色肉類等含蛋白質(zhì)高的食物，自己還要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。