單杠懸垂增高....
健康咨詢描述： 單杠懸垂 附帶重物 會(huì)不會(huì)影響骨頭....
曾經(jīng)的治療情況和效果： 97的 男 身高只有164
想得到怎樣的幫助：有效地增高方法
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病情分析：
您好，這個(gè)方法可以使用的，只要重物不是太重，畢竟使用這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，您下半身的自身重力其實(shí)已經(jīng)不輕了
指導(dǎo)意見：
當(dāng)然，這個(gè)還需要看骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合了的話，那么就不能進(jìn)一步長高了
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要增高的話，得多做一些跑跳類的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球等等一定要飲食營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)均衡，多吃含鈣的食物，比如瘦肉，魚蝦類，還得晚上睡覺充足。
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指導(dǎo)意見：
除了真正需要治療的矮身材，正常身高的孩子在發(fā)育期間是不主張用藥的，如果真的覺得孩子需要增高，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的兒科問診，根據(jù)各項(xiàng)激素指標(biāo)以及骨齡由醫(yī)生判斷是否需要進(jìn)行人為干預(yù)即生長激素治療治療。
以上是對(duì)“單杠懸垂增高....”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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