如何使虛弱的體質(zhì)變得強(qiáng)壯?
男 | 0個(gè)月 2006-03-26 11:57:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
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患者年齡:２５
我由于長(zhǎng)期不合理工作,疲憊加之精神憂郁導(dǎo)致體質(zhì)下降,慢性胃炎,頭痛, 患慢性頭痛已有兩年,飽受病痛折磨.
經(jīng)過(guò)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)師診斷，為氣虛，陰虛，已經(jīng)有一年多了，如今的我體能還是非常虛弱，我非常羨慕和渴望能有強(qiáng)健的身體，我才２５歲，但感覺(jué)像老了好多．
由于每天都要工作，工作環(huán)境在室內(nèi)，８小時(shí)，不見(jiàn)陽(yáng)光，并且有機(jī)器的噪音，可能工作環(huán)境也有一定的關(guān)系，但是為了維持生計(jì)又不愿失去這份穩(wěn)定的職業(yè)．
我不知道該怎么做才能達(dá)到正常健康的狀態(tài)，想請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家，不勝感謝！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:感謝以下逸事朋友的熱心回答,
那像我的情況是否有必要放棄工作全天休息呢?
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掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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