請(qǐng)教專家孩子老是搞小動(dòng)作比注意力不集中記

      好，從你描述的情況來看，你們家孩子十歲，老是搞小動(dòng)作，注意力不集中，記憶力差。你這孩子有一定程度的多動(dòng)癥，建議最好帶孩子去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生。
      

      很正常的，是在表達(dá)自己被忽略后的不安！別指責(zé)，別批評(píng)，少?gòu)?qiáng)調(diào)，
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮為多動(dòng)癥。除了平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，有計(jì)劃有規(guī)律的，安排戶外活動(dòng)，堅(jiān)持規(guī)律的睡眠時(shí)間。合理飲食，建議去相關(guān)部門做系統(tǒng)訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教專家孩子老是搞小動(dòng)作比注意力不集中記”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！