脾胃好身體棒
健康咨詢描述： 脾胃好，讀書是不是就聰明，想象力是不是就豐富做什么事情就很順利是不是，要吃什么要怎么調(diào)養(yǎng)，按什么穴位能夠?qū)ζ⑽赴茨?，調(diào)養(yǎng)
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病情分析：
你好，脾胃主要與消化功能有關(guān)，脾主運化，運化水谷，是氣血化生之源。胃主收納，腐熟水谷。脾胃異常與其他機體的生理功能密切相關(guān)。脾胃功能好，就身體各方面感覺比較舒服，心理上比較舒服。
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)注意飲食健康，生活規(guī)律，體育活動，也可以考慮中醫(yī)調(diào)理。、,另外平時多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細,軟,嫩,爛,另外多吃堿性的食品,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,還要注意有個好的心情,禁煙酒避免熬夜也很重要、
第一，最基本的就是飲食要規(guī)律。不要吃辛辣和生冷的食物，特別是夏天盡量不要吃冷飲，吃一些熱點的食物。第二，早晚配些小米粥，不要吃口味太重的東西，以清淡為主。第三，吃一些可以調(diào)理脾胃的食物，盡量不要吃藥，食補最好。例如在睡覺前吃幾?；ㄉ?，我之前胃不好的時候喝過大骨湯，也是比較不錯的，還有山藥也是可以健脾養(yǎng)胃的，還能美容?？梢再I一些山藥，煮粥吃嫌麻煩的話，可以買一些山藥粉，早晚沖一包，方便。脾胃不好，不是一時半會兒能夠治好的，千萬不能等到不好的時候再去治療，平時還是要多注意養(yǎng)生的。
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