我頸部挫傷該怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2008-10-19 11:33:46 2人回復(fù) 來(lái)自雙鴨山市

健康咨詢描述：我頸部挫傷有一個(gè)月了頸部很難受除了熱敷之外我應(yīng)該吃些什么藥啊

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2008-10-19 13:37:44 我要投訴

您好,軟組織挫傷保健措施1經(jīng)常從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)肌肉,關(guān)節(jié)韌帶的彈力.2均衡飲食結(jié)構(gòu),高蛋白及豐富的多種維生素飲食.3注意保護(hù)關(guān)節(jié),避免肌肉過(guò)度勞累和各種外傷.4傷后適當(dāng)休息,必要時(shí)制動(dòng)但不宜時(shí)間過(guò)久.5推拿及按摩有一定療效,但急性期不宜手法,否則會(huì)加重組織損傷.6中醫(yī)中藥對(duì)于本病有獨(dú)特的促進(jìn)損傷修復(fù)功效.7癥狀加重時(shí),及時(shí)與?？漆t(yī)師聯(lián)系.祝您健康!