如何補(bǔ)腎，在平常生活中有什么要注意的？

      病情分析：
      食補(bǔ)；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護(hù)腎食品。
      指導(dǎo)意見：
      多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力。
      

      病情分析：
      補(bǔ)腎建議可以服用中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      男性如果腎虛，建議可以服用六味地黃丸或者鎖陽固精丸，平時不要過多手淫。
      

      病情分析：
      你好補(bǔ)腎是指有腎虛癥狀腎虛分陰虛陽虛補(bǔ)腎就要有針對，也有陰陽都虛的那就要陰陽雙補(bǔ)
      指導(dǎo)意見：
      如果平時沒有癥狀，那就叫養(yǎng)腎生活上主要注意房事適宜，避免過度勞累，著涼，戒煙戒酒，合理休息等。飲食上可以吃一些羊腎豬腎、枸杞子、黑豆、黑芝麻等
      
      以上是對“如何補(bǔ)腎，在平常生活中有什么要注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！